Le chiffre que personne n’additionne
Presque personne ne fait ce calcul. C’est exactement pour ça qu’il change quelque chose.
Avant de descendre plus bas
Ne fais pas défiler tout de suite.
Prends dix secondes et réponds à une seule question, dans ta tête : combien te coûte ton comportement, par semaine ?
Retiens ton chiffre. Il va te servir trois fois dans cette page — et il est presque toujours plus bas que la réalité.
Aucune des trois ne se considère comme un cas grave. C’est précisément ce qui rend le chiffre invisible.
Un paquet par jour
5 110 $
par année
14 $ le paquet, prix moyen au Québec. Une habitude ordinaire, jamais questionnée.
Et 608 heures par année à fumer — 25 journées complètes.
Une bouteille par soir
6 570 $
par année
18 $ la bouteille. Pas le party du samedi : le verre de fin de journée devenu la bouteille.
Sorties, taxis et lendemains non comptés.
150 $ par semaine
7 800 $
par année
La moyenne canadienne est de 500 $ par adulte par année. Cette personne est à quinze fois la moyenne.
Et c’est presque toujours sous-déclaré.
Ce qu’ils paient déjà, chaque année
Et où se situe l’accompagnement complet, une seule fois.
Le programme · 2 500 $
Le programme représente moins de six mois de ce qu’il paie déjà.
Le programme représente moins de cinq mois de ce qu’elle paie déjà.
Le programme représente moins de quatre mois de ce qu’il paie déjà.
La différence n’est pas seulement l’écart. C’est que la barre orange revient l’an prochain, et l’année d’après. Le trait marine, lui, ne revient pas.
Et maintenant, la même facture sur une vie
Pas sur cinq ans. Sur trente — parce que presque personne n’arrête tout seul après cinq ans.
La cigarette
153 300 $
sur trente ans
Et 750 journées complètes. Deux années de vie éveillée, passées à fumer.
L’alcool
197 100 $
sur trente ans
Une maison payée. Ou les études de deux enfants, au complet.
Le jeu
234 000 $
sur trente ans
Placé plutôt qu’engagé, à 5 % par année, le même montant deviendrait 518 000 $.
C’est la partie qui confronte le plus. Et c’est elle qui fait bouger les gens — pas l’argent.
Rien de tout ça n’apparaît sur un relevé. Et c’est pourtant la vraie facture.
Et ce coût n’est pas une faute. C’est la facture d’un service que tu recevais réellement — le soulagement était vrai. Tu as payé cher, mais pas pour rien : tu as payé pour tenir debout avec les outils que tu avais.
Maintenant, tu es en train d’en découvrir d’autres. Et voici la bonne nouvelle, celle que personne ne dit : ce que ça te coûte de continuer, c’est exactement la mesure de ce que tu récupères en changeant.
Un appel d’évaluation, gratuit et confidentiel. On regarde ta situation, on identifie ce que ton comportement règle vraiment, et je te dis honnêtement si mon accompagnement est le bon endroit pour toi. Si ce ne l’est pas, je te le dis.
Réserver mon appel d’évaluationCe n’est pas un appel de vente. C’est une conversation.
Sources et méthode. Prix moyen d’un paquet de cigarettes au Québec, environ 14 $ (2025). Prix moyen d’une bouteille de vin vendue à la SAQ, 17,21 $ en 2022-2023, arrondi à 18 $. Revenu net du jeu commercial au Canada, environ 500 $ par adulte, Critical Gambling Studies (2019). Les totaux sur trente ans sont le coût annuel multiplié par trente, sans inflation. La projection à 5 % illustre le coût d’occasion et ne constitue pas un conseil de placement.
© 2026 Coaching Patrice Beaudoin — coach en potentiel humain à Montréal
Anciennement Maison La Bouée · Politique de confidentialité